一般网站经常用phpmyadmin备份和恢复数据库，但默认总是限制了2M。网站数据太多就不行了。
解决方法有两种，如下：

方法一：修改php.ini适用自己有服务器或VPS的朋友

大多数都修改php.ini中的upload_max_filesize，但修改了这个以后，还是提示这个问题；
那么更改如下几处：
修改 PHP.ini （对方php版本下的/php.ini）（如果是宝塔，现在多数人用宝塔，直接在宝塔控制PHP配置可以找到）

file_uploads on  #是否允许通过HTTP上传文件的开关。默认为ON即是开  upload_tmp_dir 　#文件上传至服务器上存储临时文件的地方，如果没指定就会用系统默认的临时文件夹  upload_max_filesize 20m 　 #望文生意，即允许上传文件大小的最大值。默认为2M  post_max_size 30m 　　　 #指通过表单POST给PHP的所能接收的最大值，包括表单里的所有值。默认为8M

说明
一般地，设置好上述四个参数后，在网络正常的情况下，上传<=8M的文件是不成问题
但如果要上传>8M的大体积文件，只设置上述四项还一定能行的通。除非你的网络真有100M/S的上传高速，否则你还得继续设置下面的参数。

max_execution_time 300  #每个PHP页面运行的最大时间值(秒)，默认30秒  max_input_time 300 #每个PHP页面接收数据所需的最大时间，默认60秒  memory_limit 128m #每个PHP页面所吃掉的最大内存，默认8M

设定 POST 数据所允许的最大大小。此设定也影响到文件上传。要上传大文件，该值必须大于 upload_max_filesize。

如果配置脚本中激活了内存限制，memory_limit 也会影响文件上传。通常说，memory_limit 应该比 post_max_size 要大。

如果是宝塔，如下图：

方法二：这个方法很简单，不需要修改php.ini参数， 基本通用，适用于所有朋友（推荐）
打开phpMyAdmin目录下的配置文件：config.inc.php
请注意其中的这两个参数：
$cfg[‘UploadDir’] = 'uploadfile';
$cfg[‘SaveDir’] = 'saverfile';
在phpMyAdmin目录下自行建立文件夹uploadfile和saverfile来对应UploadDir（导入目录）和SaveDir（导出目录）。
导出操作：
1、登陆phpMyAdmin
2、在左侧选中你需要备份导出的数据库
3、在右侧窗口中找到“导出”
4、在右侧窗口底部选择“保存于服务器的 saverfile/ 目录”
5、选择压缩模式，提交“执行”即可在saverfile文件夹中找到该数据库的导出数据。
导入操作：
1、上传准备导入的数据文件到A目录
2、登陆phpMyAdmin
3、在左侧选中你需要备份导出的数据库
4、在右侧窗口中找到“Import”（导出）
5、在右侧窗口“网站服务器上载目录”中选择需要导入的数据文件，提交“执行”完成导入。

注意：如果是NGINX服务器，还需要修改nginx.conf中的client_max_body_size参数，将他改成更大的容量，例如：client_max_body_size 500m;